环球速看：怎样消除青春痘_怎样消除青春痘有效方法

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1、第一，不要熬夜，尽量在11点前睡觉。

2、第二，少吃甜、寒、腻、辣、咸的食物。

3、第三，缓解压力。

4、第四，不要挤痘痘，容易引起周围组织感染，扩散炎症。

5、第五，及时治疗，不要拖延，以免扩散到全脸引起痘痘。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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